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适合零基础者，易于坚持的高效流汗训练，动作简单易学，能够全身高效消耗脂肪，迅速达到理想体重并保持。
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王媛被誉为中国瑜伽瘦身女王，帮助了几十万人，影响力非凡，教学课程的特点；精 简 短，适合时间少的人练习。
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颜捷被誉为中国瑜伽精灵，讲课风趣，有感染力,深受学员喜爱，课程全面通俗易懂，由浅入深，适合新学员入门与进阶。
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迷罗国家级著名老中医徐荣谦传人，中医瑜伽20余年经验养生专家，课程的特点；用中医调养的方式,讲养生瑜伽。
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解锁上无数条穿搭心法，掌握省时、省力、省钱的美丽方案，成为自己人生的女主角！做朋友眼中的大气女神！做孩子家长会上的气质妈妈！
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双认证瑜伽教练课程包括：RYT200/初级瑜伽教练、RYT300/中级瑜伽教练和RYT500/高级瑜伽教练。
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空中瑜伽结合悬垂吊床进行练习，通过对抗重力与不稳定支撑，能高效提升身体柔韧性、核心力量与平衡感，同时兼具减压放松、改善体态等综合功效
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抖音爱的就是你手势舞 这种姿势舞蹈最大的亮点是两者的结合,非常甜美。
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肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，最凸显女人味?肚皮舞能让女人那么美?肚皮舞改良得更突显中国女性魅力,更符合0基础学员。
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芭蕾是一种欧洲古典舞蹈，融合芭蕾、瑜伽等运动精髓打造最适合东方女性修炼内外气质，让你成为性感又高雅的逆龄美人，0基础也能快速学会。
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